Cara Pencegahan Cacar Air Yang Baik Dan Benar

March 20, 2023

Cara Mencegah Cacar Air yang Perlu Anda Ketahui from hellosehat.com

Cacar air adalah salah satu penyakit menular yang cukup menular di Indonesia. Penyakit ini disebabkan oleh virus varisela zoster dan dapat menyebabkan banyak gejala seperti ruam merah, gatal-gatal, demam, dan nyeri otot. Biasanya penyakit ini dapat disembuhkan dengan baik, tetapi ada juga kemungkinan kambuh kembali jika tidak diobati dengan benar. Untuk itu, penting untuk melakukan cara pencegahan cacar air yang baik dan benar agar tidak terkena penyakit ini.

Berikut adalah beberapa cara pencegahan cacar air yang baik dan benar yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terkena penyakit ini:

1. Menjaga Jarak dan Menghindari Kontak Dengan Orang Lain yang Sedang Menderita Cacar Air

Salah satu cara pencegahan cacar air yang paling penting adalah menghindari kontak dengan orang lain yang sedang menderita cacar air. Virus varisela zoster yang menyebabkan cacar air dapat menular melalui udara dan kontak langsung dengan orang yang terkena penyakit ini. Jadi, jika Anda tahu ada orang di sekitar Anda yang menderita cacar air, pastikan untuk menjaga jarak dan menghindari kontak dengannya. Ini adalah cara pencegahan cacar air yang paling efektif untuk mencegah penularan.

2. Memakai Masker dan Mencuci Tangan Secara Teratur

Selain menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit cacar air, Anda juga harus melakukan cara pencegahan cacar air lainnya yaitu memakai masker dan mencuci tangan secara teratur. Masker akan membantu Anda untuk mengurangi kontak dengan orang yang sedang sakit cacar air. Sementara itu, dengan mencuci tangan secara teratur, Anda akan mencegah penularan virus varisela zoster melalui tangan Anda. Jadi, pastikan untuk selalu memakai masker dan mencuci tangan secara teratur saat berada di tempat umum.

3. Memeriksakan Diri Jika Merasa Gejala Cacar Air

Selain melakukan cara pencegahan cacar air yang telah disebutkan di atas, Anda juga harus memeriksakan diri jika merasa gejala cacar air. Gejala cacar air biasanya berupa ruam merah di kulit, gatal-gatal, demam, dan nyeri otot. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segeralah periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Hal ini penting agar cacar air dapat disembuhkan dengan baik dan Anda dapat terhindar dari kambuh kembali.

4. Mengonsumsi Vitamin C dan Zinc yang Cukup

Selain melakukan cara pencegahan cacar air yang sudah disebutkan di atas, Anda juga dapat mencegah terkena cacar air dengan mengonsumsi vitamin C dan zinc yang cukup. Kedua nutrisi ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sehingga Anda dapat mencegah infeksi virus varisela zoster. Selain itu, vitamin C dan zinc juga dapat membantu mengurangi gejala cacar air jika Anda terkena penyakit ini. Jadi, pastikan untuk mengonsumsi vitamin C dan zinc yang cukup untuk mencegah terkena cacar air.

5. Melakukan Imunisasi Vaksin Varisela Zoster

Cara pencegahan cacar air yang terakhir adalah melakukan vaksinasi varisela zoster. Vaksinasi ini dapat membantu Anda untuk mencegah infeksi virus varisela zoster yang menyebabkan cacar air. Vaksin ini dapat diberikan kepada orang yang belum pernah terkena cacar air. Vaksin ini juga dapat membantu mencegah kambuh kembali cacar air jika Anda sudah terkena penyakit ini. Jadi, pastikan untuk melakukan imunisasi vaksin varisela zoster untuk mencegah terkena cacar air.

Itulah beberapa cara pencegahan cacar air yang baik dan benar yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terkena penyakit ini. Pastikan untuk mempraktikkan cara pencegahan cacar air di atas agar Anda dapat terhindar dari penyakit ini. Selain itu, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan Anda dengan mengonsumsi makanan sehat, melakukan olahraga secara teratur, dan tidak merokok.